Буллинг в школе – это распространенное явление, при котором более сильные и уверенные в себе дети травят тех, кого они считают более слабыми. Вопреки распространенному мнению, для буллинга нет особых предпосылок: травить могут как красивого ребенка, так и школьника с лишним весом, как отличника, так и двоечника.

Школьники, испытывающие трудности с социальным взаимодействием, общением с ровесниками, гораздо чаще подвержены травле. Исследования показывают, что развитие у ребенка определенных социальных навыков делает их увереннее в себе, улучшает успеваемость, позволяет дружелюбнее относиться к другим детям.

Предотвратить буллинг ребенка в школе – в силах любого родителя. Главное – внимательно относиться к социальному и психоэмоциональному развитию малыша, проводить профилактические мероприятия еще до школы, наблюдать за тем, как малыш общается со сверстниками и при необходимости ненавязчиво корректировать его поведение. Мы приведем рекомендации, которые будут полезными для родителей и детей.

Управление чувствами и эмоциями

У каждого ребенка есть сложный набор чувств, но далеко не каждый умеет справляться с ним.  Часто школьник бывает просто охвачен злостью, обидой или агрессией. При этом сильные чувства обязательно заметны внешне – покраснение кожи, сжатие рук в кулаки, дрожащий голос. Каждому ребенку важно научиться управлять своими эмоциями.

Агрессоры и жертвы буллинга должны развивать навыки стрессоустойчивости, регулировать свои эмоции. Для этого можно четко и спокойно проговаривать свои чувства, рассказывать близким людям, что именно беспокоит. Благодаря откровенным разговорам и подробному разбору эмоций у ребенка просто не останется времени на проявление агрессии и других деструктивных чувств.

Развитие эмпатии

Эмпатия – это способность понимать, что чувствует другой человек и принимать эти чувства на себя. Важно постоянно развивать в дошкольниках и школьниках эту способность. Дети, склонные к травле, получают за негативное поведение социальное поощрение – ощущение власти над более слабым человеком, повышенное внимание к собственной персоне, более высокий социальный статус в коллективе. Благодаря такому социальному вознаграждению булли не обращают внимание на вред и разрушительные последствия своего поведения по отношению к другим людям.

Развитие эмпатии поможет школьнику относиться к своим ровесникам по-человечески, а не как способ стать самым популярным в коллективе.

Умение решать конфликты мирным путем

Чтобы избежать буллинга в детском коллективе, не нужно учить ребенка избегать любых конфликтов: в процессе учебы они будут неизбежны. Иногда разногласия носят конструктивный характер, они позволяют увидеть ситуацию с двух сторон. Именно поэтому важно научить школьников управлять такими конфликтами и максимально уважительно относиться к оппоненту. Лучше научиться решать проблемы сообща, это поможет предотвратить ненужную травлю. Расскажите ребенку, что во время конфликтов не стоит повышать голос и, тем более, заниматься рукоприкладством – все это не поможет решить проблему.

Развитие уверенности в себе

Уверенная в себе личность может спокойно и без боязни выражать свою точку зрения и в то же время уважительно относиться к окружающим. Когда дети становятся уверенными в себе, у них развивается адекватная самооценка, они спокойно относятся к рациональной критике и могут выстраивать здоровые отношения с окружающими людьми без травли. Развивать уверенность можно различными способами, однако самым эффективным является похвала родителей и теплые отношения внутри семьи. Осуждение умственных способностей и внешности школьника внутри семьи приведет к развитию робкой и закомплексованной личности.

Умение выбирать друзей

Для некоторых детей школа – это враждебное место, где крайне сложно найти настоящую дружбу. В школьном коллективе очень высокая конкуренция, поэтому, чтобы достичь высокого статуса, многие дети становятся зачинщиками травли. Чтобы предотвратить это, нужно научить подростков общаться вне школы. Родители должны поощрять прогулки с одноклассниками, совместное посещение кружков и спортивных секций.

Также родителям важно научить ребенка правильно выбирать себе друзей. Если в раннем возрасте малыш делает это интуитивно, в том числе по общим интересам, то в школе мотивация становится сложнее. Ребенок может дружить с лидером из-за его популярности или попасть в токсичные отношения (мотив: «она меня обижает, но, если я не буду с ним дружить, мне совсем не с кем будет общаться»). Именно поэтому так важно научиться искать людей близких по духу и убеждениям, прерывать отношения, в которых некомфортно. Если ребенка уже начали травить, есть смысл сразу же задуматься о переводе его в другую школу. Как правило, родители не в состоянии остановить уже начавшийся буллинг, а в некоторых случаях они только усугубляют ситуацию. С самим зачинщиком травмы обязательна обстоятельная беседа и визит к психологу, который поможет разобраться в причинах такого поведения.